Enam Tips Menjaga Kesehatan Mata

Jakarta: Mata menjadi organ penting pada manusia. Mata merupakan jendela bagi kita untuk melihat dan mengenali dunia. Sayangnya, kebanyakan kita merawat mata dengan cara yang kurang benar, bahkan, tak sedikit pula yang abai akan kesehatan mata.

Untuk merawat kesehatan mata, ada beberapa hal yang harus kita perhatikan. Berikut enam tips menjaga kesehatan mata:

Tips Memilih Kasur

Belanja kasur tidak ubahnya berinvestasi. Jangan tergesa-gesa saat membeli jika tidak ingin menyesal kemudian. Perhatikan beberapa faktor di bawah ini sebelum Anda memutuskan membeli.

1. Ukuran dan Berat Tubuh
Anda harus melihat ukuran dan berat tubuh Anda sebelum membeli. Umumnya, semakin tebal kasur, semakin dapat menunjang berat badan pengguna.

Tips Menyimpan Cokelat

Temperatur terbaik menyimpan cokelat adalah pada suhu ruang yang konstan antara 17-20 derajat celsius.

Berdasarkan laman www.culinate.com, ruang penyimpanan juga harus dalam keadaan gelap karena cahaya mempengaruhi suhu ruang sehingga kualitas cokelat bisa berubah.

Tips Memindahkan Kontak di Blackberry ke Android

Bagaimana caranya agar kontak yang ada di BlackBerry bisa berpindah ke Android? Langkah untuk melakukannya rupanya tidak sulit.

Bagi pengguna Android Jelly Bean, langkah pertama adalah memilih "Setting", lalu "Apps". Setelah itu, cari aplikasi BBM , dan klik "Clear data". Hal ini akan menghapus file, setting, akun, dan data Anda yang terkait dengan BBM secara permanen. Maka dari itu berhati-hatilah.

Tips Sehat Konsumsi Makanan Rendah Lemak

Banyak orang keliru. Mereka pikir diet instan cukup efektif buat mengurangi obesitas. Faktanya, diet instan justru menjadi pintu masuk bagi penyakit-penyakit lain.

"Masyarakat kita perlu edukasi tentang gizi supaya tidak salah memilih program diet" kata Lora Sri Nofi, pakar gizi dari RSCM, dalam seminar gizi di Kampus UI Depok, Jawa Barat, Rabu (30/10).

Lora mengatakan, ada beberapa tips sehat mengonsumsi makanan rendah lemak, di antaranya kita harus memahami rendah lemak itu tidak sama dengan rendah energi (Kcal).

Batasi konsumsi produk makanan olahan. Jangan bosan membaca informasi nilai gizi berupa lemak jenuh, minyak trans, dan kolesterol pada makanan olahan. Hindari menggoreng terlalu kering.

Selain itu, tambah Lora, batasi konsumsi telur dan daging. "Konsumsi kacang-kacangan, sayur, dan buah," jelas Lora.

Tips agar Selalu Relaks di Kantor

Meskipun merasa pekerjaan yang dijalani sudah sesuai dengan minat, bukan berarti Anda tidak akan didera rasa bosan. Tentu akan ada saat yang membuat Anda merasa stres dan tegang. Berikut tips agar selalu merasa relaks dan tenang saat bekerja.

1. Luangkan waktu untuk diri sendiri
Luangkan waktu sekitar 10 sampai 15 menit hanya untuk diri sendiri. Beristirahatlah dari pekerjaan dan memanfaatkan waktu ini untuk berjalan-jalan di sekitar gedung, ambil secangkir kopi, atau duduk diam di sebuah tempat yang pribadi.

Tips Rawat Mobil di Musim Hujan

Indonesia memasuki musim penghujan. Sudah saatnya Anda bersiap-siap menyambut musim tersebut. Satu di antaranya merawat mobil.